Mis servicios de desarrollo personal
Mi trabajo está basado en la terapia Gestalt, una palabra alemana que puede traducirse por “forma” o “todo”.
Fue desarrollada por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman en los años 40, como una alternativa al psicoanálisis tradicional.
El "para qué"
El objetivo de la terapia Gestalt es permitir a las personas vivir una vida flexible y creativa, libre de aquellos pilotos automáticos, que pueden reducir el crecimiento de uno mismo y una sensación de satisfacción en sus vidas. La terapia Gestalt también fomenta la responsabilidad de la persona a través de aumentar la conciencia de sí mismo en relación con estos patrones fijos.
¿Cómo es una sesión?
A lo largo de los 50-60 minutos que dura una sesión, se trabaja esencialmente con la experiencia presente del cliente, valiéndose de la palabra, aunque también, si el proceso lo requiere, pueden proponerse el uso de otras técnicas (dibujo, role playing…).
La frecuencia de las sesiones es, por lo general, de una vez por semana. El número de sesiones requerido no es fijo: será la evolución del proceso la que vaya determinando su duración.
El formato puede ser presencial y online, a través de la plataforma Zoom.
