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Mis servicios de coaching

El coaching ejecutivo consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida

– International Coach Federation

    ¿Qué es?

    Es un encuentro entre dos personas, un coach y un o una coachee, entre las cuales se establece una conversación. Así se inicia un proceso en el que el coach, mediante preguntas, escuchando y reflexionando, abre posibilidades para que el o la coachee aumente su capacidad de darse cuenta de cómo actúa, de lo que le permite o dificulta alcanzar sus objetivos

    Coach y coachee diseñan una alianza o contrato donde se marcan los objetivos a conseguir y los compromisos adquiridos por las dos partes. Dicha alianza se revisa periódicamente, se valoran los resultados conseguidos y, si fuera necesario, se marcarían nuevos objetivos. Los procesos de coaching tienen fecha de inicio y fecha de fin.

    Se recomiendan unas 10 sesiones de 70-90 minutos con un intervalo máximo entre ellas de 15 días.

    Las sesiones pueden ser online, a través de la plataforma Zoom, o presenciales.

    Qué puedes esperar de mí como coach

    No

    • No hago diagnósticos ni se los traslado al coachee.

    • No doy opiniones, soluciones ni consejos.

    • No le digo al coachee lo que tiene que hacer.

    Si

    • Escucho activamente, no cuento mi historia personal.

    • Hago preguntas poderosas para desarrollar la conciencia y la responsabilidad del coachee

    • Cuestiono cuantificadores universales: nunca, nada, siempre, todo… son limitativos.

    • Doy feedback para ayudar a la persona a que identifique sus puntos fuertes y débiles

    ¿Cuándo iniciar un proceso de coaching?

    Siempre que quieras alcanzar un objetivo, ya sea en el área profesional o personal, es una buena idea contar con el apoyo de un coach.  En todo proceso de Coaching, el permiso tiene que darlo el coachee. El coach siempre tiene que adaptarse a sus ritmos, sus objetivos… Siempre desde el máximo respecto al coachee. Te dejo algunos ejemplos a continuación:

    Cuando necesitas explorar diferentes opciones profesionales, elegir una profesión o reorientare profesionalmente
    Si quieres mejorar las presentaciones en público, perder el miedo a liderar una reunión y, en general, mejorar la comunicación verbal y no verbal.
    Para aprender a delegar
    Para aprender a poner límites
    Si necesitas preparar exámenes o entrevistas de trabajo
    Si quieres aumentar la confianza en tus recursos personales

    Para potenciar habilidades de liderazgo

    Cuando necesitas resolver conflictos.

    Tarifas

    Primera cita

    En cualquier proceso de este tipo, es muy importante tener una primera toma de contacto.

    Cada uno/a de nosotros/as somos distintos/as. Nuestras necesidades también lo son.

    Reserva tu primera sesión gratuita y cuéntame cómo puedo acompañarte mejor.

    0€/h

    Sesión terapia 60min

    Frecuencia: Semanal y, conforme vaya avanzando el proceso, se pueden ir espaciando.

    Nº de sesiones: Variable en función del motivo de consulta. 

    Cuándo realizar un proceso de terapia: Cuando hay un malestar, un conflicto, una situación que te está impidiendo o dificultando vivir con plenitud, sentirte satisfecha con tu propia vida, tus relaciones, tu propósito vital, etc. Está orientado a alcanzar bienestar.

    65€/h

    Sesión coaching 90 min.

    Frecuencia: Quincenal

    Nº de sesiones: Fijo, normalmente, entre 6 y 10.

    Cuándo realizar un proceso de coaching: Cuando hay un objetivo concreto que necesitas conseguir y que, por la razón que sea, te está resultando complicado hacerlo por ti mismo. Está orientado a obtener resultados.

    75€/h

    Pack 3 sesiones

    Con la contratación del pack de 3 sesiones, te ahorras 15 euros en total, quedándote por 70 euros la sesión de coaching.

    210€/h

    Pack 5 sesiones

    Con la contratación del pack de 5 sesiones, te ahorras 25 euros en total, quedándote por 66 euros la sesión de coaching.

    330€/h

    Pack 7 sesiones

    Si estás convencida/o de emprender un proceso largo, con este cómodo pack puedes dejar pagadas 7 sesiones de coaching.

    500€/h

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